【ダイエット中のオススメおやつ】素焼きミックスナッツ

こんにちは。ichiです。みなさんは、おやつ食べてますか？私は「素焼きミックスナッツ」をおやつとしてよく食べます。ダイエットしているときのおやつとしてもよく紹介されるこの素焼きミックスナッツ。実際に何がいいのか紹...

【趣味紹介】キャッチボール【趣味が欲しい方へ】

こんにちは。ichiです。皆さん、「趣味」楽しんでますか？今回も私と皆さんのために、色々な趣味を調査し紹介していこうと思います。今回は、運動系の趣味である「キャッチボール」を紹介したいと思います。キャッチボールの...

こんにちは。ichiです。今回は、私がダイエット中にもお世話になっている「タンパク質」の話をしていきたいと思います。タンパク質とは？まず、タンパク質とはなんぞやと言う人のために説明すると、「身体を作るために必要な、...

こんにちは。ichiです。皆さん、「趣味」楽しんでますか？今回も私と皆さんのために、色々な趣味を調査し紹介していこうと思います。今回は、「読書をする」という趣味について紹介しようと思います。読書をする魅力この趣...

こんにちは。ichiです。皆さんは「趣味」ってお持ちですか？私はいろんな趣味を楽しんでいます。ですが、自分の知らない趣味ってまだまだあるんじゃないかとも思っています。また、皆さんの中には「そもそも趣味って何があるか...

こんにちは。ichiです。私は現在ダイエットをしており、約3ヶ月程度で−7kgの減量に成功しました。現在もリバウンド無く、健康的に過ごしています。続けることが苦手な私でも成功した秘訣を皆さんに共有したいと思います。少...

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はじめまして！本ブログ執筆者の ichi（イチ）です。元サラリーマン。会社員という生き方を辞め、ブログを執筆することを決意。本活動を始めようと思ったきっかけや、なぜブログという媒体を選んだかについて触れていければと思い...