【不織布マスク】ユニ・チャーム/超快適マスク SMART COLOR【男性におすすめ!!】
前回、布マスクのおすすめをご紹介させて頂いたので、今回は不織布マスクのおすすめ商品として、「SMART COLOR」というマスクをご紹介したいと思います。 私個人的には、男性にこそ使ってほしい、おすすめのマスクだと思って...
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突然ですが、「左右盲(さゆうもう)」ってご存知ですか? どっちが右でどっちが左かを頭では理解していても、とっさに判断を迫られるとすぐに区別するのが難しかったり、区別に時間がかかったりする個性のことです。 私はこの「左右盲...
先日、私のパートナーがコロナウィルス陽性と判定されました。療養期間も満了し体調も回復したため、現在は仕事に復帰しています。 帰宅時の手洗いうがいや、会社や店に出入りする際のアルコール消毒などの基本的な感染症対策はしていた...
みなさん、普段どんなマスク使っておられますか? 今や日常的につける人が多いマスクですが、色々な種類や柄のものが増えてきました。 私はというと、時と場合に応じて布マスクと不織布マスクをそれぞれ使い分けています。 普段の買い...
前回はランニングに関する心構えを紹介したので、今回は私がランニングをする際に必要だと思った物やおすすめのグッズを4選、紹介していこうと思います。 ランニングに必須なもの 1.トレーニングウェア&ランニングシューズ...
某ウイルスの感染拡大はまだまだおさまらず、仕事ではリモートワークを求められたり、外出や飲み会など自粛されている方も多いと思いますが、 みなさまどうお過ごしでしょうか? 私は家にいることが多く、運動不足を感じていたので、運...
こんにちは。ichiです。 みなさんはもうワクチン接種されましたか?私は8月の初旬に1回目、終旬に2回目を接種しました。 今回は、ワクチン接種に関する私の体験談を話していこうと思います。 ワクチン接種しようと決めた理由 ...
こんにちは。ichiです。 みなさんは、おやつ食べてますか? 私は「素焼きミックスナッツ」をおやつとしてよく食べます。 ダイエットしているときのおやつとしてもよく紹介されるこの素焼きミックスナッツ。 実際に何がいいのか紹...
こんにちは。ichiです。 今回は、私がダイエット中にもお世話になっている「タンパク質」の話をしていきたいと思います。 タンパク質とは? まず、タンパク質とはなんぞやと言う人のために説明すると、「身体を作るために必要な、...
こんにちは。ichiです。 私は現在ダイエットをしており、約3ヶ月程度で−7kgの減量に成功しました。現在もリバウンド無く、健康的に過ごしています。 続けることが苦手な私でも成功した秘訣を皆さんに共有したいと思います。少...